KEBUMEN – PN NEWS, Komando Distrik Militer 0709/Kebumen Menggelar Kegiatan Apel Pagi , di lanjutkan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88, di ikuti oleh Para anggota Kodim, anggota jajaran Koramil dan PNS Kodim 0709/Kebumen di Lapangan Makodim 0709/Kebumen Jalan Lingkar Selatan, Kabupaten Kebumen Provinsi Jawa Tengah Jumat, (20/01/23).
Kegiatan senam SKJ 88 yang di pandu Bintara Tinggi Staf Operasi Kodim 0709/Kebumen, Pelda Ahmad Sugiarto dan di ikuti anggota Kodim 0709/Kebumen di laksanakan dengan penuh semangat dan antusias, hal ini merupakan tindak lanjut melaksanakan Perintah dari Pimpinan Komando Atas, untuk melaksanakan senam SKJ 88 setiap hari jumat di setiap satuan masing-masing.
Pelaksanaan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 di awali tahap pemanasan, gerakan inti dan pendinginan.
Dalam setiap tahapnya harus dilakukan, demi meningkatkan kesegaran, kesehatan, dan kebugaran jasmani yang hasilnya dapat dirasakan oleh tubuh.
Di tempat terpisah Komandan Kodim 0709/Kebumen Letkol Inf Eduar Hendri S.I.P., menyampaikan bahwa, dengan senam kesegaran jasmani, fisik dan tubuh akan menjadi lebih prima sehingga dapat mendukung bagi prajurit dalam menunjang pelaksanaan tugas pokok di lapangan sebagai aparatur kewilayahan secara maksimal.
Lebih lanjut , Dandim 0709/Kebumen menambahkan, Dengan rangkaian gerakan yang teratur dan terukur Senam SKJ 88 akan sangat baik juga untuk meningkatkan kesehatan Jantung, Paru-Paru serta merilekskan Otot – Otot tubuh yang tegang agar fresh kembali, Pungkasnya.
(Pendim 0709-Ome)